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跳绳坚持几天腿才不疼

前言：跳绳过后小腿肌肉酸痛是怎么回事？跳绳后小腿酸痛怎么办休息跳绳完了小腿疼，这是身体对于超负荷跳绳强度的预警(胫骨压力在跳绳越长的情况下越积越大...

jr 10-29 20 437 你该怎么办