山药木耳

你该怎么办

前言：木耳和山药的做法用料主料请点击输入图片描述山药1根请点击输入图片描述黑木耳10克辅料彩椒少许枸杞 10粒调料色拉油少许食盐 4克木耳炒山药的做法材料图：请点击输入图片描述 1.将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成

木耳和山药的做法

用料主料请点击输入图片描述山药1根请点击输入图片描述黑木耳10克辅料彩椒少许枸杞 10粒调料色拉油少许食盐 4克木耳炒山药的做法材料图：请点击输入图片描述 1.将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片（削皮时...

山药煮木耳的做法山药温而不燥、补而不热，很适合身体虚弱、食欲不振、虚劳咳嗽及老年人进补食用。用料主料山药一根黑木耳适量青红椒各一个辅料油盐适量木耳山药的做法 1. 食材都准备好。 2. 黑木耳放入清水中浸泡2个小时左右，需要注意的...

用料：山药半根、木耳(水发)4个、胡萝卜1/3根、盐1勺、鸡精少许、辣椒1根。山药木耳的做法： 1、干木耳提前用清水洗干净，温水泡3小时使它发大；山药切片放入清水中泡着，期间可以去把胡萝卜切片，及辣椒切段。 2、锅内烧水，分别把木耳、山药...

山药炒木耳，我们可以放些青笋等食材，下面来看看做法步骤：原材料：粗山药1根，木耳适当，青笋1根，尖椒1个，食用盐、大葱、芝麻油、白米醋、食用油、白糖少量。作法：将山药去皮切成片，在滴有白米醋的水里侵泡一会儿，再添加有少量食用盐...

主料：干黑木耳2克、山药150克。辅料：胡萝卜20克、青辣椒1个、葱2克、姜2克、植物油10克、盐1.5克、水淀粉少许、鸡精1克。 1、准备材料。 2、山药削皮冲洗干净，斜着切成约1厘米厚的片。 3、胡萝卜切菱形薄片。 4、辣椒横着切成小粒，葱姜切一...

素炒山药木耳的做法。先把撒尿处理干净脆皮，然后给木耳泡发一会，然后根据自己的口味去塑造，用大火加上自己。口味来调配。

用料山药 1根干木耳 10克彩椒少许枸杞子 10粒盐适量木耳炒山药的做法将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片（削皮时如有氧化变色，切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色）。干木耳泡发后洗净撕成小朵，彩椒洗净切...

山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。食材准备主料：山药200g 木耳150g 配料：大蒜头2瓣辅料：植物油适量盐适...