家常牛肉炒土豆片

土豆和牛肉一起吃有什么危害

牛肉和土豆的营养丰富，是两种不同类型的食物，有人想将这两种食物搭配一起食用，那么牛肉能和土豆一起吃吗,牛肉可以和土豆一起吃吗？ 1 牛肉能和土豆一起吃吗 牛肉和土豆可以一起吃。 牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维...

土豆牛肉的食用须知

牛肉含有丰富的蛋白质，每100克牛肉中含量达20.1克，比猪肉多3.3%。牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近于人体需要，蛋白质生物价高达79，也比猪肉高。能提高机体抗病能力，对生长发育、手术后、病后调养的人，在补充失血、修复组织等方面特别适宜。如...

土豆烧牛肉的方法

土豆烧牛肉 食材：牛腩肉，土豆，老姜，大蒜，大葱、干辣椒，八角，桂皮，山奈，草果 步骤：1、牛腩肉切块，土豆削皮后切滚刀块，然后加水泡起来（防止土豆氧化变黑），老姜切姜粒。 2、锅里烧上水，凉水下牛肉焯水，加适量料酒，水开之后捞去浮...