山药瘦肉粥功效和禁忌

山药瘦肉粥的做法窍门

把山药洗好，刮好皮，切成片状，然后再切好，最好是用羊肉把米放在锅里，再把羊肉和山药放到锅里使用慢火慢慢的主让他黏稠起来大约煮一个半钟头就可以了

瘦肉淮山粥的做法

瘦肉淮山粥的做法如下： 1.准备食材：猪里脊肉一百五十克、铁棍淮山一根、生姜十五克、小香葱三根、枸杞子十五粒、食盐一汤匙、生粉十五克、食用油十五克、大米一杯。 2.猪里脊肉清洗干净控干水分后切成肉丝，生姜切丝、葱切丝，把肉丝加上姜丝...

小米山药瘦肉粥的做法是什么？

我经常在家给女儿做各种各样的营养粥，因为女儿太小粥养胃比较适合，况且冬天喝完热乎乎的粥整个身子都是温暖的，下面和大家分享一下小米山药瘦肉粥，我一般做小米山药瘦肉粥都会做成咸的，因为带肉的粥做成甜的会有点腻，首先我们准备里脊肉馅3...

山药瘦肉小米粥的做法，山药瘦肉小米粥怎么做

山药具有健脾益胃，助消化，益肺止咳，延年益寿，强健机体等功效。 山药粥是延年益寿，美容养颜的食品，在山药粥里面加入了瘦肉和小米，把食材都处理碎，就变成了一道宝宝食谱。 主料 主料 山药 15g 瘦肉 15g 大米 20g 小米 5g 辅料 辅料 清水 ...

山药瘦肉粥功效和作用

1 健脾益胃 山药瘦肉粥味甘咸，性平，入脾、胃经，营养及药用价值都很高，其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分可以促进脾胃的消化和吸收能力，保护胃肠黏膜，具有很好的健脾益胃的功效，对于因脾胃虚弱而引起的食欲不振、消化不良等症均...

山药猪肉粥怎么做

山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 方法 先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。 材料： 山药半根，猪肉一小块，大米适量。 做法： 1.山药去皮，洗净，切成片或...

淮山瘦肉粥怎样煲好吃

主料铁棍淮山120g瘦肉100g大米1/2杯 辅料油1/2匙生姜片1片鸡精1/2勺生粉1/2勺 步骤 淮山瘦肉粥的做法步骤11.大米淘洗好待用 淮山瘦肉粥的做法步骤22.瘦肉切薄用鸡精、生粉各半勺，少许油拌均匀待用。 淮山瘦肉粥的做法步骤33.淮山去片切厚片，泡...

青菜山药瘦肉粥的做法，青菜山药瘦肉粥怎么做

1.准备好食材，将大米放入锅中熬约10分钟。 2.放入山药，瘦肉，煮一会。先加入青菜梆子，过几分钟再加入青菜叶子。 3.加入少许的调料，小火慢煮，至粘稠状即可。

胡萝卜山药瘦肉粥怎么做好吃，胡萝卜山药瘦

1.准备好所用食材。 胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤22.把米淘干净加入砂锅。 胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤33.接着加入瘦肉。 胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤44.加入姜片。 胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤55.加入适量清水和食用油。 胡萝卜山药瘦肉粥的做法...

瘦肉淮山粥的做法大全家常

主要材料 煮熟的稻米1碗瘦肉沫2两 淮山药1根 辅材 大骨汤，生抽酱油，米酒，姜，葱，白菜叶少量。 淮山药猪瘦肉粥的做法流程 1. 熬粥的锅，一半大骨汤一半水，使用量看用餐总数，添加煮熟的稻米，用煮熟的稻米，较为非常容易炖烂并且省时省力，...