老年人可以一直吃钙片吗? 钙片是一种常见的补钙方法，可以被老年人使用，但需要注意的是，老年人缺钙主要是由于吸收问题。所以，在补钙的同时，老年人应该多...
前言：什么食物补钙补钙食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜...
