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    跳绳九种基本跳法

    前言：跳绳的种类有哪些1、脚跟跳 这种跳法需要两脚平行站立，间距同肩宽，当脚跳离地面并重回地面时，脚趾及脚掌前部尽量不接触地面。 2、脚尖跳 这种跳法和...

    10-30 26 586 你该怎么办