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为什么哑铃飞鸟都不建议

前言：什么是哑铃飞鸟【胸肌外侧】：哑铃飞鸟平板和上斜哑铃飞鸟，是发展胸肌外侧最好的练习。外侧胸肌的宽度和厚度对于整个胸肌来说非常重要。为了取得最佳...

yl 10-28 26 244 你该怎么办